Zima dáva našej pokožke poriadne zabrať, musíme sa o ňu teda veľmi starostlivo starať. V zimných mesiacoch je koža vystavená rýchlemu striedaniu teplôt, studenému vetru a mrazu, čím veľmi trpí.

Nízke teploty a teplotné rozdiely pri prechode z vykúrenej miestnosti von do mrazu spôsobujú na pokožke pocit napätia, pálenia a tvorbu šupiniek. Pri prechode zo zimy do tepla sa tiež rozšíria drobné cievky v tvári, čo spôsobuje začervenanie kože a často sa objavujú aj popraskné žilky. Ako sa teda o pleť správne starať, aby v zime trpela čo najmenej?
 
1) Natierajte sa
Najviac v zime logicky trpia tí, ktorí majú suchú a citlivú pleť, lepšie na tom však nie sú ani majiteľky normálnej, zmiešanej alebo mastnej pleti.
Suchej pleti svedčia hutnejšie krémy s prírodnými výživnými zložkami a pleťové oleje, ktoré ju dostatočne vyživia a slúžia ako bariéra proti strate vlahy.
Nepodceňujte starostlivosť ani o zmiešanú a mastnú pleť. Nadbytočné mastenie kože je zvyčajne úplne paradoxne spôsobené ich vysušením. V zime je vo vzduchu menej vlhkosti a vysušenie spôsobujú aj vysoké teplotné rozdiely. Ak budete pravidelne natierať, vaša pleť nebude nárazovo čeliť náporu sucha a bude vyrovnaná.
Citlivá pleť prehnane reaguje na vonkajšie podnety ako napríklad zmeny teplôt alebo nevhodne zvolenú kozmetiku. Zanedbanie starostlivosti o citlivú pleť vedie k zníženiu ochrannej vrstvy a nedostatočnej ochrane pred vonkajšími vplyvmi, ktorej dôsledkom je zhoršenie kožných problémov a vznik ekzémov a vyrážok. Citlivá pleť potrebuje predovšetkým upokojenie, ochranu a hydratáciu. Voľte teda iba nedráždivé kozmetické prípravky bez parfumácie určené pre tento typ pleti. Výbornou voľbou sú aj kvalitné pleťové bio oleje.
 
2) Voľte výživnejšie krémy
Zimná starostlivosť si žiada extra výživu. Siahnite skôr po mastnejšom kréme s hutnejšou konzistenciou, skvelou voľbou sú aj veľmi populárne pleťové a telové oleje, ktoré pleť toľko nezaťažia, ale dodajú potrebnú výživu. Zvoľte bio arganový pleťový krém alebo vyskúšajte pleťový krém s kozieho mlieka, výživný norkový alebo mandľový pleťový krém.
Pre dodanie výživy unavenej pokožke sú ideálnou voľbou krémy s obsahom vitamínov A, E a C, ktoré pôsobia ako antioxidanty. Tieto krémy sú obzvlášť vhodné pre pleť každodenne zaťažovanou smogom v mestskom prostredí.
 
3) Doprajte pleti dôkladnú očistu
Nezabúdajte však, že základom starostlivosti o pleť je jej správne čistenie. Akékoľvek krémy a séra sú k ničomu, keď ich nanášame na zle vyčistenú pleť. Najprv je teda nutné odstrániť usadené nečistoty, ktorými je pleť zanesená. Len tak preniknú látky z týchto prípravkov do kože a môžu jej tak dodať správnu výživu.
V zimných mesiacoch zabudnite na odličovacie prípravky s alkoholom. Alkohol odmasťuje pokožku, čím dochádza k slabnutiu jej prirodzeného ochranného filmu, vysušuje ju a dráždi. Siahnite radšej po jemnej micelárnej vode s kyselinou hyalurónovou. Dokonale odstraňuje make-up z tváre, očí aj pier a zároveň šetrne čistí pleť.
Ak ste zástankyňou tradičného dvojfázového postupu čistenia pleti, na výber máte z celej škály produktov. Čistiace mlieko s kyselinou hyalurónovou v kombinácii s rozjasňujúcou pleťovou vodou udržuje prirodzenú hydratáciu v rovnováhe a výrazne vyživuje. Tieto produkty sú vyvinuté špeciálne pre zrelú a unavenú pleť bez jasu.
Odličovacia kozmetika s výťažkom z konope má protizápalový a čistiaci účinok a hodí sa pre jemné odlíčenie normálnej a zmiešanej pleti. Výťažok z čajovníka austrálskeho upokojuje a dezinfikuje, preto je ideálny pre mladú, mastnú a problematickú pleť.
 
Ktorý produkt pre odlíčenie je pre Vás ten pravý? 
 
4) Zabráňte predčasnému starnutiu pleti
Pobytom v prekúrenej miestnosti dochádza k dehydratácii pokožky, ktorá tak stráca elastickosť a dochádza k jej predčasnému starnutiu a vzniku vrások. Ani v zime teda nezabúdajte na krémy a koncentrované séra s liftingovým účinkom. Séra sú síce o niečo drahšie, ale oproti krémom obsahujú väčší podiel aktívnych látok a zaručujú efektívny a rýchlejší účinok. Pleťové sérum používajte ráno a večer na dobre očistenú pleť, až potom aplikujte vybraný denný alebo nočný pleťový krém.
Pre boj s vráskami sú ideálnymi spoločníkmi liftingové produkty s kyselinou hyalurónovou alebo hadím jedom. Nízkomolekulárna kyselina hyaluronová je na rozdiel od tej vysokomolekulárnej vhodná aj pre použitie v zimných mesiacoch.
Vysokomolekulárna kyselina obsahujúca iba veľké molekuly tvorí film na povrchu, kde na seba viaže vodu. Oproti tomu lipozómy nízkomolekulárnej kyseliny prenikajú do hlbších vrstiev kože, čím dochádza k jej vypnutiu, zlepšenie pružnosti a zmiernenie napätia kože.
Hadí jed pôsobí ako slabé anestetikum, uvoľňuje tvárové svaly, ktoré ku vzniku vrások vedú. Prirodzenou cestou redukuje tvorbu mimických vrások, vypĺňa hlboké linky a koriguje drobné defekty pleti. Hadí jed je rýchla, bezpečná, účinná a bezbolestná alternatíva k diskutovaným protistarnucím ošetrením napr. Botulotoxínom. 
 
5) Extra dávka hydratácie a výživy
Raz týždenne si doprajte aj pleťovú masku, ktorá dodá pleti potrebné živiny v koncentrovanej forme. Pleťová bahenná maska obnovuje pleťové bunky, pohlcuje toxíny a nečistoty, čistí a sťahuje póry. Používaním čistiacej bahennej masky dochádza tiež k vyhladzovaniu vrások. Po použití pleťovaj masky je pleť jemná a osviežená.
 
 
Nezabudnite, že osobitnú starostlivosť, výživu a hydratáciu v chladných mesiacoch vyžadujú aj pery, ruky a nohy. Máte suché, popraskané pery, ktoré pália? Ako sa o ne starať sa dozviete v tomto článku - Prvá pomoc pre suché pery. 


 Čítajte viac:

3 kroky ku krásnej pleti bez vrások 
Kozmetika s arganovým olejom 
Ako sa starať o pleť v zime?