5 rad pro správnou zimní péči o pleť

Zima dává naší pokožce pořádně zabrat, musíme se o ni tedy velmi pečlivě starat. V zimních měsících je kůže vystavena rychlému střídání teplot, studenému větru a mrazu, čímž velmi trpí.

Nízké teploty a teplotní rozdíly při přechodu z vytopené místnosti ven do mrazu způsobují na pokožce pocit napětí, pálení a tvoření šupinek. Při přechodu ze zimy do tepla se také rozšíří drobné cévky v obličeji, což způsobuje začervenání kůže a často se objevují i popraskané žilky. Jak se tedy o pleť správně starat, aby v zimě trpěla co nejméně?

1) Mažte, co to jde
Nejvíce v zimě logicky trpí ti, kteří mají suchou a citlivou pleť, lépe na tom však nejsou ani majitelky normální, smíšené nebo mastné pleti. Nenechte se mýlit, že Váš typ pleti používání krému nepotřebuje.
Suché pleti svědčí hutnější krémy s přírodními výživnými složkami a pleťové oleje, které ji dostatečně vyživí a slouží jako bariéra proti ztrátě vláhy.
Nepodceňujte péči ani o smíšenou a mastnou pleť. Nadbytečné mastění kůže je obvykle zcela paradoxně způsobeno jejím vysušením. V zimě je ve vzduchu méně vlhkosti a vysušení způsobují i vysoké teplotní rozdíly. Budete-li pravidelně mazat, vaše pleť nebude nárazově čelit náporu sucha a bude vyrovnaná.
Citlivá pleť přehnaně reaguje na vnější podněty jako například změny teplot nebo nevhodně zvolenou kosmetiku. Zanedbání péče o citlivou pleť vede ke snížení ochranné vrstvy a nedostatečné ochraně před vnějšími vlivy, jejímž důsledkem je zhoršení kožních problémů a vznik ekzémů a vyrážek. Citlivá pleť potřebuje především zklidnění, ochranu a hydrataci. Volte tedy pouze nedráždivé kosmetické přípravky bez parfemace určené pro tento typ pleti. Výbornou volbou jsou i kvalitní pleťové bio oleje.

2) Volte výživnější krémy
Zimní péče si žádá extra výživu. Sáhněte spíše po mastnějším krému s hutnější konzistencí, skvělou volbou jsou i velmi populární pleťové a tělové oleje, které pleť tolik nezatíží, ale dodají potřebnou výživu. Zvolte bio arganový pleťový krém nebo vyzkoušejte pleťový krém s kozí mlékem, výživný norkový nebo mandlový pleťový krém.
Pro dodání výživy unavené pokožce jsou ideální volbou krémy s obsahem vitamínů A, E a C, které působí jako antioxidanty. Tyto krémy jsou obzvláště vhodné pro pleť každodenně zatěžovanou smogem v městském prostředí.

3) Dopřejte pleti důkladnou očistu
Nezapomínejte však, že základem péče o pleť je její správné čištění. Jakékoliv krémy a séra jsou k ničemu, když je nanášíme na špatně vyčištěnou pleť. Nejprve je tedy nutné odstranit usazené nečistoty, kterými je pleť zanesena. Jen tak proniknou látky z těchto přípravků do kůže a mohou jí tak dodat správnou výživu. 
V zimních měsících zapomeňte na odličovací přípravky s alkoholem. Alkohol odmašťuje pokožku, čímž dochází ke slábnutí jejího přirozeného ochranného filmu, vysušuje ji a dráždí. Sáhněte raději po jemné micelární vodě s kyselinou hyaluronovou. Dokonale odstraňuje make-up z obličeje, očí i rtů a zároveň šetrně čistí pleť.
Pokud jste zastánkyní tradičního dvojfázového postupu čištění pleti, na výběr máte z celé škály produktů. Čistící mléko a pleťová voda s mandlovým olejem a koenzymem Q10 se hodí pro všechny typy pleti, regeneruje, chrání pleť před poškozením a tvorbou vrásek. 
Čistící mléko s kyselinou hyaluronovou v kombinaci s rozjasňující pleťovou vodou udržuje přirozenou hydrataci v rovnováze a výrazně vyživuje. Tyto produkty jsou vyvinuty speciálně pro zralou a unavenou pleť bez jasu.
Odličovací kosmetika s výtažkem z konopí má protizánětlivý a čistící účinek a hodí se pro jemné odlíčení normální a smíšené pleti. Výtažek z čajovníku australského zklidňuje a desinfikuje, proto je ideální pro mladou, mastnou a problematickou pleť.

Který produkt pro odlíčení je pro Vás ten pravý?

4) Zabraňte předčasnému stárnutí pleti
Pobytem v přetopené místnosti dochází k dehydrataci pokožky, která tak ztrácí elastičnost a dochází k jejímu předčasnému stárnutí a vzniku vrásek. Ani v zimě tedy nezapomínejte na krémy a koncentrovaná séra s liftingovým účinkem.  Séra jsou sice o něco dražší, ale oproti krémům obsahují větší podíl aktivních látek a zaručují efektivní a rychlejší účinek. Pleťové sérum používejte ráno a večer na dobře očištěnou pleť, až poté aplikujte vybraný denní nebo noční pleťový krém.
Pro boj s vráskami jsou ideálními společníky liftingové produkty s kyselinou hyaluronovou nebo hadím jedem. Nízkomolekulární kyselina hyaluronová je na rozdíl od té vysokomolekulární vhodná i pro použití v zimních měsících. Vysokomolekulární kyselina obsahující pouze velké molekuly tvoří film na povrchu, kde na sebe váže vodu. Oproti tomu liposomy nízkomolekulární kyseliny pronikají do hlubších vrstev kůže, čímž dochází k jejímu vypnutí, zlepšení pružnosti a zmírnění napětí kůže.
Hadí jed působí jako slabé anestetikum, uvolňuje obličejové svaly, které ke vzniku vrásek vedou. Přirozenou cestou redukuje tvorbu mimických vrásek, vyplňuje hluboké linky a koriguje drobné defekty pleti. Hadí jed je rychlá, bezpečná, účinná a bezbolestná alternativa k diskutovaným protistárnoucím ošetřením např. botulotoxinem.

5) Extra dávka hydratace a výživy
Jednou týdně si dopřejte i pleťovou masku, která dodá pleti potřebné živiny v koncentrované formě. Pleťová bahenní maska obnovuje pleťové buňky, pohlcuje toxiny a nečistoty, čistí a stahuje póry. Používáním čistící bahenní masky dochází také k vyhlazování vrásek. Po použití pleťové masky je pleť hebká a osvěžená.


Nezapomeňte, že zvláštní péči, výživu a hydrataci v chladných měsících vyžadují i rty, ruce a nohy. Máte suché, popraskané rty, které pálí? Jak o ně pečovat se dozvíte v tomto článku - První pomoc pro suché rty.


Čtěte více:
3 kroky ke krásné pleti bez vrásek
Kakaové máslo a jeho využití v kosmetice
Kosmetika s arganovým olejem